Sobre el tabaquismo

En relación a la carta remitida por el señor Sucunza en la que manifiesta la facilidad que él ha tenido a la hora de abandonar el tabaco quisiera hacer las siguientes consideraciones. En primer lugar, mi enhorabuena por haber dejado el tabaquismo. Se ha convertido usted en una persona más libre. En segundo lugar, es preciso aclarar que las circunstancias que provocan que el fumador continúe con su adicción vienen determinadas por dos situaciones, que son la dependencia y el síndrome de abstinencia. La primera se podría definir como aquella situación en la que una sustancia se emplea más de lo que uno quisiera y llega a condicionar la vida diaria de la persona, mientras que la segunda es un conjunto de síntomas físicos y psíquicos que comienzan a las 6-12 horas de interrumpir la administración de nicotina, con un pico entre el primero y tercer día y con una duración de cuatro semanas aproximadamente. Entre estos síntomas destaca la imperiosa necesidad de fumar, que junto con la ansiedad y la ganancia de peso,
son los responsables de las recaídas. En tercer lugar, el hecho de comparar la capacidad adictiva de la nicotina con otras drogas no se ha de interpretar como una dificultad añadida, sino en el sentido de que el abordaje del tabaquismo es complejo pero que las posibilidades de éxito en el abandono son reales.

Por último, el que haya quien, como usted mismo, manifiesta que el abandono del tabaco le ha resultado muy sencillo significa que existe gran variabilidad personal en lo que se refiere a la dependencia, y que a mayor grado de ésta el objetivo se hace más complicado. De cualquier forma, no importa tanto el cómo sino el hecho de conseguirlo. Al final en este asunto el fin sí justifica los medios.

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Palabras para el Alma - Pensamientos